Equipe Guia do Fogão 
O filé de frango na air fryer é uma opção prática para completar o almoço ou o jantar sem precisar usar muito óleo. Com os filés cortados em espessura uniforme e o tempo bem controlado, a carne fica dourada por fora e suculenta por dentro. A receita leva temperos simples e pode acompanhar arroz, salada, … Ler mais
A salada de macarrão com atum é uma opção prática para o almoço, o jantar ou a marmita. A massa curta recebe um molho cremoso e levemente ácido, enquanto o atum e os vegetais acrescentam sabor e textura. Como pode ser preparada com antecedência, também funciona bem para dias corridos e refeições em família. Informações … Ler mais
O cuscuz nordestino com ovo e queijo é uma combinação simples e acolhedora para o café da manhã, o jantar ou um lanche reforçado. O flocão fica macio e soltinho, enquanto o ovo e o queijo acrescentam sabor e cremosidade. Organizando as etapas, tudo pode ficar pronto em cerca de 15 minutos. Informações da receita … Ler mais
A carne moída com batatas é uma receita caseira, econômica e fácil de combinar com arroz, feijão ou salada. O preparo é feito em uma panela só: primeiro a carne ganha cor e sabor, depois as batatas cozinham no próprio molho até ficarem macias sem desmanchar. Informações da receita Ingredientes Modo de preparo Dica técnica … Ler mais
O sanduíche natural de frango é uma opção prática para o lanche, uma refeição leve ou para levar ao trabalho. O recheio fica cremoso, ganha frescor com cenoura e cheiro-verde e pode ser preparado sem acender o fogão, desde que o frango já esteja cozido e refrigerado. Informações da receita Ingredientes Modo de preparo Dica … Ler mais
A tapioca de frango com queijo é uma opção rápida para aproveitar frango já cozido e preparar um lanche reforçado ou jantar leve. A massa fica macia, o recheio ganha cremosidade e tudo é feito na frigideira em poucos minutos. O segredo é usar a quantidade certa de goma e evitar um recheio muito úmido. … Ler mais
Arroz de forno é uma ótima maneira de transformar o que já está na geladeira em uma refeição completa e saborosa. Nesta versão rápida, o arroz pronto ganha legumes, um recheio opcional, cremosidade e uma camada de queijo dourado. É uma receita prática para o almoço ou jantar e pode ser adaptada aos ingredientes disponíveis … Ler mais
Frango acebolado é aquele tipo de receita que resolve o almoço ou o jantar sem complicação. Feito em uma única frigideira, ele fica dourado por fora, suculento por dentro e ganha ainda mais sabor com a cebola bem macia. Sirva com arroz, feijão, salada ou os acompanhamentos que já tiver em casa. Informações da receita … Ler mais
Repolho cremoso com queijo na frigideira: receita econômica, fácil e pronta em 15 minutos para acompanhar ou servir no jantar.
Bolinho proteico de frango na air fryer: receita fácil, crocante e rica em proteínas para lanche, marmita ou pós-treino.